古代中医健康智慧
作者: 王宇   
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 山东科学技术出版社
书号: 9787533151102
地区: 大陆
语言: 简体中文
中国医学，博大精深，从古到今，人们在养生领域进行了广泛、深入的探 索，留下了许多弥足珍贵的见解，至今仍有很高的利用价值和十分重要的意义。
对于养生，古代中医亦有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”的说法。
这里所说的养神意思就是指精神卫生，首先要做到安静协调，神清气和，胸怀开阔，从容温和，切不可怨天尤人，急躁易怒。
只有理解养生之道，才能读懂自然，只有读懂自然，才能读懂自己，只有读懂自己，才能真正掌握自然的人生。
国内第一本古代中医名家与经典保健养生精华全集　　
中华民族五千年优秀养生智慧的沉淀　　
守保身秘方，学养生之道　　
读医学经典，得健康之道　　
仿医学名人，寻长寿之道　　
保健顺其道，养生知其然　　
药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养　　
一年四季，周而复始，人生是一个过程，养生保健与人生相伴终身　　
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王宇, 健康